お尻ニキビの解決策~自宅で簡単清潔ニキビケア~

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背中ニキビの改善

背中ニキビの原因はなんでしょう

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自分では気が付かないうちに背中ニキビが出来ていて驚いたことはないでしょうか。背中は自分では見えにくいのですが、他人からはよく見える場所です。きちんとケアしてきれいな背中を目指しましょう。 そもそも背中ニキビの原因はなんでしょうか。背中は顔よりも角質層が厚く、皮脂の分泌も盛んです。そのため寝汗が原因で背中ニキビができることがあります。ほかにも日焼けや、偏った食生活が原因で起こることもあります。チョコレートなど糖分の多いものは控えたほうがいいようです。ストレスや睡眠不足と言った生活習慣の乱れた時に背中ニキビが出来やすくなります。これらに思い当たることがない場合、シャンプーなどのすすぎ残しや衣類の柔軟剤が合わないことが原因の場合もあります。

ホームケアで解決しない場合は皮膚科へ

このように背中ニキビができる原因はたくさんありますが、治療はどうすればいいでしょうか。日常生活の中でちょっと気を付けるだけで症状が改善されることがあります。 まず入浴時に背中をごしごし洗いすぎないようにしてください。摩擦によって炎症を起こしかねないからです。すすぎ残しにも注意してください。背中を拭くタオルも柔らかいものを使用して肌を擦らないようにしましょう。入浴後には化粧水などで背中を保湿するのも効果的です。 そして不摂生を避け、バランスの良い食生活を心がけましょう。 それでも背中ニキビが治らない場合は皮膚科を受診するといいでしょう。塗り薬以外にもレーザーやケミカルピーリングでの治療もあります。インターネットで検索するとニキビ治療を得意とする皮膚科が多数見つかります。治療法によっては保険適用外になることもあるので、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。